生理前に太りやすいのはなぜか：働く女性の健康管理
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女性があらゆる職業に進出している現代では、職場のストレスや生活習慣病、更年期障害により
健康に悩みを抱える女性が増えています。
ところが体に不調を感じても恥ずかしさが先にたち、男性医師が一般的な病院での受診を
ためらってしまう女性が多いのです。病気は早期発見･早期治療が原則です。
病気の症状を悪化させる前に、ぜひ適切な対応をしましょう。
生活習慣をチョット変えるだけで、健康的で快適な生活が取り戻せたら、
これほど幸せな事はありませんよね。デリケートな女性の体だからこそ、
自分自身で健康を管理しましょう。普段から体の不調をケアしていけば
、きっと将来の病気を予防できるはずです。
本ＨＰは働く女性に起こりやすい身近な病状の対応策と、
働く女性専門外来のある病院を解説した健康サイトです。
生理前に太りやすいのはなぜか
女性の体はホルモンの分泌によって変化します。生理前は２週間くらい続いて黄体ホルモンが分泌されます。この期間は体温も上がって体がだるくなります。そして自分の体をよく観察してみると、この期間には太りやすくなります。体内にエネルギーと水分をため込みやすい時期なのです。顔が丸くなってバストが張ってきます。脚がむくんで靴がきつく感じられることもあるでしょう。また、生理前は食事の好みも変わります。濃厚な味付けやこってりした料理がおいしく感じられます。つまり高カロリーの食事をとりやすい時期でもあるのでそのことも太る原因となります。さらに、体がだるく動くのがおっくうになることも付け加えられます。
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