おばさん姿勢とは：働く女性の健康管理
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女性があらゆる職業に進出している現代では、職場のストレスや生活習慣病、更年期障害により
健康に悩みを抱える女性が増えています。
ところが体に不調を感じても恥ずかしさが先にたち、男性医師が一般的な病院での受診を
ためらってしまう女性が多いのです。病気は早期発見･早期治療が原則です。
病気の症状を悪化させる前に、ぜひ適切な対応をしましょう。
生活習慣をチョット変えるだけで、健康的で快適な生活が取り戻せたら、
これほど幸せな事はありませんよね。デリケートな女性の体だからこそ、
自分自身で健康を管理しましょう。普段から体の不調をケアしていけば
、きっと将来の病気を予防できるはずです。
本ＨＰは働く女性に起こりやすい身近な病状の対応策と、
働く女性専門外来のある病院を解説した健康サイトです。
おばさん姿勢とは
街を歩いていて、ショーウインドーに映った自分の姿にがっかりしたことはありませんか？姿勢が老けてくる原因はまず背中が丸くなること。これは、背筋力が弱くなったことが原因です。また、上半身の重さや動きを背筋とともに支える腹筋力が弱くなったことも関係しています。さらに、大きな問題となるのが重心です。重さの中心点である重心は、筋力が弱くなり、支える筋力が乏しくなると重力に従って下がります。この重心の降下がおばさん姿勢の元となります。
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