膀胱炎にならないためには：働く女性の健康管理
« 女性は膀胱炎になりやすいとは | 働く女性の健康管理トップページ | トイレをがまんしないとは »
女性があらゆる職業に進出している現代では、職場のストレスや生活習慣病、更年期障害により
健康に悩みを抱える女性が増えています。
ところが体に不調を感じても恥ずかしさが先にたち、男性医師が一般的な病院での受診を
ためらってしまう女性が多いのです。病気は早期発見･早期治療が原則です。
病気の症状を悪化させる前に、ぜひ適切な対応をしましょう。
生活習慣をチョット変えるだけで、健康的で快適な生活が取り戻せたら、
これほど幸せな事はありませんよね。デリケートな女性の体だからこそ、
自分自身で健康を管理しましょう。普段から体の不調をケアしていけば
、きっと将来の病気を予防できるはずです。
本ＨＰは働く女性に起こりやすい身近な病状の対応策と、
働く女性専門外来のある病院を解説した健康サイトです。
膀胱炎にならないためには
膀胱炎は、体が冷えているときに起こりやすい病気です。体が冷えていると、免疫機能が低下します。だから、体を冷やさないように、使い捨てカイロを使ったり、下着を重ねたりして、とくに腰を温めるようにするといいでしょう。また、排尿はがまんしないようにしましょう。膀胱に尿が長時間溜まり続けていると、その間に細菌が増えてしまうので、まめにトイレにいくことで、細菌の増加を抑えることができるのです。日ごろから水分をたっぷりとって、尿量を増やしておくことも、膀胱炎の対策になります。
- キーワードでサイト内を検索
- あの、労災病院の「働く女性専門外来」ってなんですか？ (6件)
- 労災病院の「働く女性専門外来」とは
東北労災病院 「働く女性のための外来」は
関東労災病院 「働く女性専門外来」は
中部労災病院 「働く女性総合外来」は
和歌山労災病院 「働く女性専用外来」は
釧路労災病院 「働く女性のための外来」は - うつ病かも (5件)
- 不安材料を書き出すとは
完璧でなくてもいいとは
悩んでいるのは一人ではない
テンションの変化が大きい
何事にも興味を持てる心とは - すぐイライラしちゃう (6件)
- ホルモンとの関係とは
女性ならではの心身の周期とは
寝て体を休めるとは
なんでも話せる友人とは
生理前はイライラしやすいとは
心や体の危険信号とは - のどが渇く (3件)
- 空気の乾燥とストレスとは
口呼吸と鼻呼吸
水分をこまめにとるとは - ひざが痛い (3件)
- ひざが痛むのはなぜ
効果的なエクササイズとは
太りすぎに注意するとは - めまいがする (3件)
- めまいが起こる原因とは
疲れると自律神経の働きがみだれる
自律神経の調節がうまくいくようにするには - やけ食いしてしまう (2件)
- 食べることでストレス解消すると
ストレス発散法とは - やる気が出ないんです (4件)
- 目的をはっきりさせるとは
少し運動するとは
ストレスがやる気を起こすとは
とりあえず始めてみるとは - コレステロール値が高いらしい (3件)
- 高脂血症と美容、健康への影響とは
高脂血症の人が控えたいもの
飲み物と果物も要注意 - コーヒーや紅茶の飲み方の注意は？ (3件)
- カフェインの効果とは
砂糖、ミルクを入れるとは
１日３杯程度までとは - サプリメントの良い選択とは (4件)
- サプリメントを選ぶときは
栄養不足を補うサプリメントとは
体内で不要なものを排泄するサプリメントとは
サプリメントのとり過ぎ - トイレに行く回数が多いのですが (5件)
- 女性の尿の悩みとは
尿もれはなぜおこるのか
骨盤底筋を鍛えるとは
骨盤底筋を鍛えるとは
エクササイズで尿もれを治すとは - バランスよく食べるには (10件)
- 外食で多く食べ過ぎるのは
栄養の偏りを防ぐには
野菜はたくさんとるとは
ヘルシーな食品を常備するとは
栄養バランスがいい理想の食事とは
野菜と栄養バランス
栄養素の似ているべつの野菜とは
野菜は１日に３５０グラム必要とは
塩分の取りすぎとは
塩分を減らすとは - リラックスできない (3件)
- いつも緊張していると
気分転換とは
リラックスするためには - 不妊症が心配 (1件)
- 不妊症の原因とは
- 乳がんが心配 (3件)
- 乳がんの予防とは
定期的な乳房の観察とは
早期発見とは - 体のラインが崩れてきた気がする (6件)
- 下腹はどうして出てくるのか
お腹が出てくる対策とは
腹筋運動のやり方
ボディラインがたるむとは
脂肪が増えるしくみとは
ボディラインを維持するとは - 体臭･口臭が気になる (14件)
- においの気になる汗とは
汗腺強化の対策とダイエット臭
汗腺トレーニングとは
汗と水分補給
汗を止めるためには
皮膚圧反射とは
体臭の気にしすぎとは
脇の下のにおいとは
口臭の原因とは
歯磨きが有効とは
タバコと歯周病とは
髪にタバコのにおいがつくのはなぜか
正しい洗髪とは
コンディションを保つヘアケアとは - 便秘がちで (3件)
- 便秘とは
野菜や果物をとるとは
便秘とストレッチとは - 出産後に体型が戻らない (3件)
- 出産前と体型が変わるのはなぜか
出産後に体型がもどらないとは
食生活を見直すとは - 口内炎ができやすい (2件)
- 口内炎とは
口内炎と食べ物 - 太りすぎ？特に生理前は (5件)
- 体重が増えるとは
体重が増えてしまう理由とは
普段の生活を見直すとは
生理前に太りやすいのはなぜか
生理前は太ることを最小限に - 姿勢がわるいと言われた (3件)
- おばさん姿勢とは
いい姿勢とは
いつもいい姿勢を心がけるとは - 子宮や卵巣などの病気とは (3件)
- 子宮や卵巣とストレスの関係
骨盤内の血行をよくするストレッチとは
子宮のトラブルを早期発見するとは - 悪酔いや二日酔いを防ぎたい (6件)
- 二日酔いはなぜおこるのか
水分補給とは
アルコールの分解とは
チャンポンと悪酔い
空腹での飲酒
食べながら飲むとは - 手足が冷たくなる (7件)
- なぜ手足が冷えるのか
生理痛との関係とは
冷えの改善に暖める場所とは
夏のほうが体が冷えるとは
冷えを予防するとは
衣服で調節するとは
冷たいものばかり飲食すると - 月経前症候群がつらい (3件)
- 月経前症候群とは
ビタミンＢ６の不足とは
体の周期との関係とは - 朝、気持ちよく起きられない (4件)
- 朝の快い目覚めと健康
ストレッチ体操とは
睡眠のリズムに合わせて起きるとは
早起きと素敵な一日とは - 朝、顔がむくんで顔色もさえない (4件)
- むくみとは
むくまないようにするには
顔がむくんでいたときの対処法
顔色が健康状態を表すとは - 歩くときの足取りが重い (2件)
- 歩くときの足取りが重いとは
重心のあがった姿勢とは - 湯冷めしやすい (2件)
- ぬるめのお湯が良いとは
入浴剤の効果とは - 甘いものに目がない (4件)
- 甘いものをとり過ぎると
甘いものをとり過ぎると
クッキー、ケーキよりも和菓子
食べ過ぎを防ぐための工夫 - 生理の周期が安定しない (3件)
- 基礎体温をつけるとは
正常な基礎体温とは
生理の日を記録するとは - 生理痛が年々ひどくなってきた (3件)
- あまりに激しい痛みなら
体の冷えに気をつけるとは
軽い運動が良いとは - 疲れがとれにくく熟睡できない (6件)
- なぜ疲れが抜けにくくなるの
心の疲れもいやすとは
疲労回復に効果のある食材とは
太陽の光を感じるとは
熟睡を導く方法とは
熟睡を妨げる要因とは - 痔が気になる (4件)
- なぜ痔になるのか
痔にならないためには
便秘の改善には
便秘解消を促すストレッチとは - 眼精疲労で目が乾く、くまができる (5件)
- パソコンで目が乾くのはなぜ
目が乾くときに良いことは
目の下にくまができるのはなぜか
目の下にくまができるのはなぜか
目の下にくまをつくらないためには - 禁煙したい (9件)
- 喫煙係数とは
節煙の方法とは
周囲の人への影響とは
禁煙を成功させるには
禁煙と体調改善
タバコの害とは
禁煙にチャレンジ
タバコが消化器の働きを低下させるとは
ライフスタイルを見直すとは - 緊張しやすく下痢しちゃう (6件)
- 下痢とは
下痢の時の飲み物とは
下痢の対処方法とは
緊張しても慌てないとは
緊張を解いてリラックスする方法
緊張のコントロール - 肌のトラブルが気になる (4件)
- 正しいスキンケアとは
スキンケアの基本
肌のマッサージとは
紫外線対策とは - 肌の若さを取り戻したい (3件)
- 肌が老化するのはなぜか
正しいスキンケアとは
皮下脂肪の変化に注意とは - 肩、背中、首がこっている (3件)
- 肩、背中、首がこるのは
こりと血液循環とは
こりと血行 - 胃腸痛、腹痛を起こしやすい (4件)
- 腹痛の種類
胃が痛いとはどこか
胃腸が痛むときには
ストレスに効くつぼ押し - 脚がむくむ (3件)
- 夕方脚がむくむのはなぜ
むくみの予防、解消には
青竹踏みがお勧めとは - 腰痛を起こしやすい (4件)
- 腰痛の経験
急性の痛みの場合
背筋を鍛えるエクササイズ
腹筋も鍛える - 膀胱炎を繰り返す (3件)
- 女性は膀胱炎になりやすいとは
膀胱炎にならないためには
トイレをがまんしないとは - 視力の低下が止まらない (2件)
- 視力と体調の関係とは
目を休める方法とは - 貧血になりやすい (2件)
- 貧血とはどんなものか
貧血対策 - 足が痛くならない靴は (3件)
- 靴が足に合わないと
靴選びのコツとは
タオルギャザーエクササイズとは - 足のにおいが気になる (2件)
- 足の裏はどうしてにおうのか
足のにおい対策とは - 運動不足だ (11件)
- 筋肉が落ちるとは
筋肉のしくみ
筋肉を鍛え、若々しい体を取り戻すとは
便利になった背反とは
階段昇降のつらさとは
階段がトレーニングジムとは
なぜ動くことがおっくうになるか
動くのがおっくうになったら
普段から運動していないと疲れやすくなる
疲労の回復の速さとは
体力をつけるためには - 集中力が落ちてきた (2件)
- 興味を抱く事との関係とは
リラックスすることとの関係とは - 頭痛を起こしやすい (3件)
- 頭痛の種類
片頭痛の誘因を知るためには
ストレスが頭痛の大敵とは - 飲酒量を減らしたい (5件)
- アルコールの飲みすぎと生活習慣病
飲酒量を減らすためには
量によるお酒のいろいろな作用
禁酒したほうがよい人
アルコールの買い置きをやめるとは - 骨粗しょう症が心配 (3件)
- 女性にだけ起こるものではない
骨粗しょう症対策にはカルシウムとは
骨を強くするにはカルシウムとビタミンＫが必要